Rubrik ‚Gesundheitsvorsorge‘

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Raus aus der Stressfalle mit QiGong

by Heilpraktikerin
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Stress, Burn-out und Depressionen Psychische Erkrankungen nehmen stetig zu und sind mittlerweile der zweithäufigste Grund für Krankschreibungen im Berufsalltag. Immer mehr Menschen fühlen sich dem zunehmenden Termin– und Leistungsdruck nicht mehr gewachsen, sind permanent negativ gestresst und überfordert. In direkter Folge dessen kommt es oft zu Depressionen, einem „Burn-out“ oder Schlafstörungen sowie chronischen Schmerzen, z.B. […]

Die wichtigsten Indikationen für TCM/Akupunktur

by Heilpraktiker

Die Traditionelle Chinesische Medizin behandelt nahezu alle Krankheitszustände des Menschens. Sie kann bei akuten und chronischen Erkrankungen helfen und sofern keine Körperstrukturen zerstört sind, entfalten die verschiedenen Therapieverfahren bei funktionellen Störungen ihre größte Wirksamkeit. Akute und chronische Schmerzen: Kopfschmerzen, Migräne, Ischialgie, Rücken- und Gelenksschmerzen Trigeminusneuralgie, Schmerzen nach Unfall/Trauma u.a. Orthopädische Erkrankungen: Verspannungen, Schmerzen an Hals- […]

Gut vorbereitet für die kalten Tage

by Heilpraktiker

Der Herbst ist da und der Winter steht vor der Tür, da gehört warme Kleidung zum Standardprogramm. Aber auch von „innen“ kann man sich wappnen. Im Herbst und Winter ist es wichtig, seinen Wärmehaushalt durch richtige Ernährung zu regulieren. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) empfiehlt in den kalten Jahreszeiten lang gekochte Suppen, Eintöpfe und Gerichte […]

Chinesische Ernährungslehre (Diätetik)

by Heilpraktiker

Die chinesische Diätetik spielt in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine große Rolle und war schon immer mit dem Wunsch nach Langlebigkeit verbunden. Sie ist daher auch eine der bedeutungsvollsten Säulen der TCM im Bereich der Gesundheitsvorsorge und Lebenspflege. Über die tägliche Nahrungsaufnahme führen wir unserem Körper Lebensenergie zu.Durch die ausgewählte Nahrung, angepasst an die jeweilige […]

Richtig ernährt – „stark“ durch den Sommer !

by Heilpraktiker

Sommer ist die Zeit des Jahres, in der alles blüht, wächst und gedeiht. Der Sommer entspricht in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dem „Feuerelement“ und ist insbesondere dem Funktionskreis des Herzens zugeordnet.Ziel ist es, über eine an diese Jahreszeit angepasste Ernährung, eine ausgewogene Lebensführung zu unterstützen, die das Herz stärkt, Freude schenkt und so Spontanität, Leichtigkeit und Intuition unterstützt.